Correr es más que solo moverte rápido, y la ropa que eliges puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes durante y después de cada entrenamiento. Aquí te contamos 5 errores comunes que podrías estar cometiendo y cómo evitarlos. 1. Usar ropa de algodón El algodón...
El verano puede ser un gran reto para los runners, pero con la preparación correcta, puedes seguir entrenando sin problemas. Aquí te dejamos algunos consejos para que el calor no te detenga. 1. Usa ropa ligera y transpirable Las prendas de secado rápido y materiales...
Cuando corres, cada detalle cuenta. Desde el ajuste hasta los materiales, el short que elijas puede impactar en tu comodidad y rendimiento. Aquí te dejamos algunos puntos clave para encontrar el modelo ideal para ti. 1. Ajuste y comodidad El short perfecto debe...